什么年龄怀孕最好？是大多数女性都会谈到的一个问题，首先从医学角度来看，女性的生育年龄在23～30周岁之间为最佳时期，这其中的年龄跨度很大，有生孩子计划的家庭可不要小看早生娃和晚生娃的区别哦！

娃娃菜的作用功效

1、养胃

吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着凉就容易胃痛，这就是胃寒，如果平时多吃一点娃娃菜可以缓解胃寒。

2、生津止渴

娃娃菜含有非常丰富的水分，因此娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适、尤其是凉拌生吃的感觉更好。

3、利尿

娃娃菜也是白菜的一种，因此也有利尿的功效。娃娃菜能清除体内的毒素和多余的水分能够促进血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

4、通便

娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化、缓解便秘、防止大便干燥。

5、解毒

娃娃菜和大白菜一样，也含有非常丰富的维生素C有助肝脏解毒。

6、清热

娃娃菜能清心泻火，清热除烦能够消除血液中的热毒。

7、秋季养肺

娃娃菜也是白色的，因此秋冬季节可以多吃一些娃娃菜来滋阴养肺，肺属于白色吃白色的食物对养肺都有帮助，而娃娃菜可以说是一个不错的选择。

上述便是本文的简单介绍，希望大家对“一般情况下女性备孕能吃娃娃菜吗”有了一定的了解了。喜欢吃娃娃菜的朋友们可以适量的在生活中多吃一些哦！

娃娃菜的家常做法

1、五花肉烧娃娃菜

食材：娃娃菜、五花肉、蒜、姜、干辣椒、生抽、盐、鸡精。

做法：

1)五花肉切成薄片，娃娃菜洗干净用手掰开备用;

2)起油锅放入五花肉煸炒，炒出油脂及表面微焦，放入蒜、姜、干辣椒炒香;

3)放入娃娃菜翻炒;

4)娃娃菜炒软倒入生抽、盐翻炒均匀;

5)娃娃菜炒出汁水，待汤汁收干加入鸡精，即可出锅。

2、腊肠粉丝蒸娃娃菜

食材：腊肠、粉丝、娃娃菜、蒜蓉、酱油各适量。

做法：

1)腊肠洗净放入蒸锅蒸10分钟，蒸熟后取出切成丁;

2)娃娃菜洗干净，切小，粉丝温水浸泡，泡软后捞出沥干水分放入盘里;

3)然后在盘里分别放入娃娃菜、腊肠丁;

4)随后上锅蒸12分钟左右;

5)调料：碗里倒入酱油，加适量开水稀释;

6)锅里放油，煸香蒜蓉，将炒好的蒜蓉倒入菜盘;

7)随后在蒸好的菜上撒上葱花，淋入调味汁即可。

3、上汤娃娃菜

食材：娃娃菜1包、咸蛋2个、皮蛋1个、火腿1小块、蒜末、小葱各适量。

做法：

1)咸蛋、皮蛋和火腿切成颗粒状;

2)娃娃菜洗净沥干水分备用;

3)锅里倒油，先下蒜末炒出香味;

4)倒入切好的配菜粒，炒至蛋黄出泡泡;

)随后将娃娃菜放入翻炒一下，倒入热水，大火烧开，小火煮10分钟左右，最后撒上葱花即可。

综上便是对“正在备孕能吃娃娃菜吗”以及“娃娃菜的家常做法”的相关内容介绍，希望能帮助到大家。娃娃菜营养价值丰富，且无特殊禁忌，一般人群均可食用，备孕期间适量食用也非常有益处。

“丁克”20年后想生一个娃

陈女士25岁时和老公结婚，都在事业单位上班，从事研究工作。

两人都很看重事业，也格外向往自由的生活。看着周边朋友当了父母之后围着孩子转的奶粉尿布生活，两人都觉得太过琐碎，对事业发展很不利，也完全失去了二人世界的自由，加之他们对孩子完全没有感觉，于是商量干脆就不要孩子，当一回“丁克”。

这一“丁克”就是20年。陈女士和丈夫把全部精力都投入到事业上，将别人陪伴孩子的时间都用在了课题研究上，在各自的领域都出了不少成果。此外，两人也利用假期几乎玩遍了想去的各个国家。

但渐渐地，夫妻俩的心态都有所改变。看到周边朋友们的子女都已长大成人，陈女士的失落感越来越强烈。这时再看别人家的孩子时，忽然觉得一个比一个好。和老公一说，老公也有同感。

于是，两人决定：趁着还没老，赶紧生个孩子，再苦再累也要当一回父母。

卵巢早衰，该怎么生娃？

01使用微量刺激代替传统的促排方案

微促，即微刺激促排卵，与传统的长方案、短方案等“大促”相比，微促采用小剂量药物进行温和促排，每一次能获得数量较少但平均质量更高的胚胎。适合卵巢功能衰退、FSH高、基础卵泡少的患者，可以大大提高成功率。

02三代试管婴儿PGS染色体筛选

囊胚培养不成功，着床后无胎心，早期胎停等，都有可能是染色体异常。假如女性大龄卵巢功能衰退，并且有过多次流产史，可考虑进行三代试管PGS胚胎移植前染色体筛查。能筛选出携带染色体变异的胚胎，确保优生优育。

03选一个合法的第三方捐卵者

患有卵巢早衰的女性自然受孕的可能性很小。做试管婴儿时，所获得的卵子也很少，一个周期可能只能取出一枚，成功率很低。年过40的人，连续三次无法取出卵子，就要考虑借卵生子。