子宫腺肌病是一种常见的妇科疾病，是由子宫内膜基底层中子宫肌层的侵入引起的良性病变。对于女性的出生，有一定的危害。在医学上，当子宫内膜出现在子宫腔外时，它被称为“子宫内膜异位症”;当子宫内膜长入肌肉壁时，它被称为“子宫”子宫腺肌病。“
子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。子宫腺肌病多发生于30～50岁左右的经产妇，但也可见于年轻未生育的女性，约15%的患者合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。
目前多认为是由于多次妊娠和分娩及宫腔手术等造成子宫内膜或浅肌层损伤，基底层子宫内膜侵入子宫生长而发病。子宫腺肌症患者的孕次、产次、人工流产次数和宫内节育环的使用均明显高于对照组。此外，还可能与雌激素的异常分泌及高催乳素血症有关。
而引起内膜基底层细胞增生侵袭的因素现有如下五种理论：
子宫损伤,如刮宫和剖宫产均会增加子宫腺肌病的发生。
与遗传有关。
高雌激素血症和高泌乳素血症。
病毒感染。
生殖道梗阻，使月经时宫腔压力增大，导致子宫内膜异位到子宫的肌层。
本病的治疗可用药物干预，也可行手术治疗，但根治较难，只有患者绝经后子宫腺肌症方可逐渐自行缓解。故而临床治疗方案的选择，需结合患者的年龄、症状及生育要求进行个体化选择。
据相关数据统计显示，2022年国内一所三甲医院内治疗子宫腺肌症的平均费用大约为10000元-20000元，如果需要住院，那么还需额外缴纳住院费用。
虽然治疗子宫腺肌症的费用比较高，但是这些费用都是可以报销的，无论是医保还是新型农村合作医疗都可报销，而且最高可报销80%。
医保和新农合都可报销腺肌症治疗费用
但瑜伽、广场舞和日常生活中散步可以促进恢复。同时，这三种运动也是对子宫腺肌病的恐惧。
子宫腺肌病患者在日常生活中最好不要剧烈运动，因为子宫腺肌症会导致痛经或出血，如果长时间剧烈运动，可能会加重疼痛或引起其他疾病，但这些患者也可以进行适当的运动，接下来，将详细了解子宫腺肌症做什么运动好。
1.瑜伽：与其他运动相比，瑜伽属于相对温和的运动类型，它能促进血液循环和身体排毒，这对疾病的恢复非常有帮助，然而，子宫腺肌症患者需要注意运动时间，不要持续太久；
2.广场舞：子宫腺肌症患者可以跳广场舞，增强抵抗力，促进疾病恢复，同时调节身体生理功能，延缓衰老等；
3.散步：散步可以促进血液循环，打开经络，堵塞化塞，对改善疾病也非常有帮助。
以上就是“子宫腺肌症能运动吗？子宫腺肌症做什么运动好？”的全部内容，一般来说，子宫腺肌症患者可以在日常生活中进行瑜伽、广场舞和散步的温和运动，以缓解和促进康复。但是，在做这三项运动时，注意不要运动太久，否则也会导致痛经或出血。同时，建议未生育、未患此类疾病的女性做好计划生育、月经期间的保健、保暖、防寒、调节情绪等工作，可以防止子宫腺肌症的发生。
一般患有子宫腺肌症的患者是不太容易怀孕的，因为她的子宫内膜的腺体会侵犯到子宫的肌层，从而导致子宫肌层的增厚，所以比较硬，这种情况下，可能是会影响怀孕的。如果是子宫均匀增大，在过去建议是做手术把增大的子宫做一个楔形切除切掉一部分，然后再缝上，而现在有了药物以后，这种手术便很少去做了。而如果是腺肌瘤，也就是说子宫局部增大比较多，那么这种情况做手术把局部腺肌瘤挖掉后再缝合会有一定作用。但均匀增大的子宫通常来讲做手术效果不大。
目前应对子宫腺肌症患者的策略就是做试管婴儿。以往的策略，通常是打针先将子宫缩小，后抓紧时间进行促排卵，取卵后视实际情况能移植就尽快移植，这样会有怀孕的机会。当然，子宫腺肌症患者试管婴儿的成功率相对于非子宫腺肌症的患者会低一些。但这种方法也会存在一些问题，患者获得了胚胎，因为一次最多只能移植两个，有富余的就会冷冻，假如本次移植失败了，那么需要等待两个月后才能进行再移植，那么在这等待的两个月当中，患者的子宫常常因为子宫腺肌症又再次长大，因此患者还需要再次进行药物治疗缩小子宫后，方能再次移植。因此，有的中心针对这种情况，采取的方法是，无论子宫大小都先取卵，然后把获得的胚胎均进行冷冻，然后再打针缩小子宫，待子宫合适后进行复苏移植，这样一来，假如本月移植失败，那么就可以下个月接着复苏移植，趁着子宫尚未长大，多移植几次，自然成功的几率也会高一些。