妊娠高血压病（称为妊娠高血压病）是孕妇的一种独特且常见的疾病。它的特征是高血压，水肿，卵白尿，抽搐，昏迷，心肾衰竭，甚至母婴死亡。妊娠高血压综合征根据严重程度分为轻度，中度和重度。严重的妊娠高血压综合征也称为先兆子痫和子痫。子痫前期是基于高血压的惊厥。
由于怀孕之后进补的非常厉害，不少孕妇都有出现高血压的问题。对于高血压人们要重视，要是不解决的话将可能会导致胎儿早产，也会危及到母亲身体健康。有高血压的孕妇可以适当吃些食物来控制，来看看孕妇高血压食谱。
椰香南瓜紫薯糯米滋
准备好紫薯、椰蓉、南瓜、糯米粉、色拉油、白糖等材料。将紫薯、紫薯削皮切块后蒸熟，碾成泥状，然后各自滚一些糯米粉揉成面团，再按扁放入馅料，然后在蒸锅的笼屉刷一层色拉油，蒸10分钟后滚一点椰蓉，放凉即可食用。
酸奶火龙果沙拉
准备好火龙果、玉米粒、酸奶适量。将火龙果剥皮后切开挖出果肉，成丁状。将玉米粒煮熟，过冷水沥干水分，然后与火龙果丁混在一起，在它们的表面倒上酸奶后拌均匀，即可食用。酸酸甜甜的口感非常开胃，脂肪热量也低。
孕妇食谱大全及做法就先介绍到这里，要是里面有你喜欢吃的东西，孕妇可以学习起来做一做，让自己享受到更美味的食物。
1，加强营养，多吃素食，并与饮食混合
确保摄入足够的营养素，使身体逐渐变弱变得强大。更多补充血液和温暖脾脏和肾脏的食物，如莲子，大枣和其他水果，有能力滋养心脏和血液，脾脏和大脑，可以经常食用。多喝汤，多喝水，增加盐的摄入量。
2，如果红细胞计数过低，血红卵白缺乏性贫血
应该适当多吃卵白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C“造血生物食品，如猪肝，卵黄，瘦肉，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖和新鲜蔬菜和水果。纠正贫血有利于增加心输出量，改善大脑血液供应，增加血压，消除低血压引起的不良症状。3.如果食欲不振
低血压时可以吃一些刺激性食物或调味品比如我们吃的辣椒，大蒜，生姜和红酒。等待食物可以很好地提高血压。
1、补充营养
孕妇营养不良时很可能导致血压过低，所以要补充营养。可以多吃一些生姜，桂圆，红枣，核桃，人参，山药，蜂蜜，百合等具有滋补作用的食物，可以帮助调节血压低的情况。
2、降压食物少吃
降压的食物比如：芹菜，冬瓜，萝卜，洋葱，海带，苦瓜，山楂等食物，这些食物会有降压的作用，孕早期血压低时一定要少吃。
3、多吃食盐
在做菜的时候，可以多放一些食盐，有助于提高血压，改善头晕、嗜睡、乏力等早孕症状。食盐的量要注意把控，也不可太高，同时要注意多喝水，增加血容量，有助于改善低血压的情况。
4、注意自身体位
孕妇的体位对血压也是有很大的影响，随着子宫逐渐增大，仰卧时，增大的子宫压迫下腔静脉，致使下腔静脉血液回流受阻，回心血量就会减少，心血排出量减少，会导致仰卧位低血压综合征，这个一般是孕晚期才会出现，平时注意一下就行了，孕早期仰卧不会有太大影响。
5、身体锻炼
孕早期做一些锻炼有助于增强心肺功能，能调节低血压症状。不过由于孕早期胚胎发育不成熟，处于危险期，锻炼身体时不能做剧烈的运动（如高速跑步，做爱，蹦迪，蹦极等），可以多散散步，做做瑜伽这些是可以的。
以上是对“孕早期血压低怎么办”的介绍，希望对大家有些帮助。如果您刚好怀孕并出现了这种症状，不妨多看看本文，参考一下相关的注意要点，积极的进行预防和调理，如果都做了还无明显改善，要记得及时就医。