黄体功能不全的女性会月经不调，月经周期会缩短，有的女性还会发现基础体温上升很慢，受孕特别困难等问题。即使怀孕后，女性也容易因为激素水平紊乱，而出现频繁流产的情况，所以一定要特别注意，及时调整。那么，黄体功能不全怎么调理?黄体功能不全吃什么好?
对于黄体功能不全这一疾病的治疗，想要疗效更好，在日常生活中需要注意一些注意事项，这对于治疗有很大的好处。那么，黄体功能不全患者应该注意什么？
1、患者在饮食上应该尽量清淡一点，不吃辛辣、生硬等刺激性比较大的食品，比如辣椒、葱、姜、蒜以及一系列冷冻食品。每天多吃水果和蔬菜，尽量多喝白开水。
2、注意在内裤的选择上要选用质地比较柔软，最好纯棉的布料，也要注意尽量选用透气性比较好的内裤，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、女性在治疗期间要特别注意卫生的问题，做好私密处的清洗，预防感染，在月经期不要有性生活、游泳等活动，冬天要注意保暖，避免寒冷刺激，不要太过劳累。
4、平时还应该管理好自己的情绪和心情，尽量避免起伏大的情况，心情不好的时候应该及时做好自我调整。
上面就是缓和应该注意的一些事项，需要注意的还有很多，患者可以自己做权衡。
不少女性在做身体检查的时候会发现，自己的身体并不处于健康状态，那么在这种情况之下，卵巢功能不好吃什么调理呢？还是说直接放任不管就可以了呢？
当大家发现自己卵巢功能不是很稳定时，不管是否在备孕阶段都应该积极的去面对和处理，因为卵巢功能初期不稳定时，对我们大家的身体健康影响不是很大，但是到了后期阶段的时候，很有可能会出现卵巢肌瘤等症状，到时候再来处理的话，难度方面就会加大很多了，而且很多还需要动手术才可以解决。
那么在生活中如果卵巢功能不好吃什么调理呢？
关于这个问题，主要是建议大家通过改善身体里的雌激素来改善一下，比如说我们生活中所能购买的各类豆制品，这些豆制品中含有大量的雌激素，不管是黄豆、黑豆、豆浆还是其他的豆制品都是一样，如果能够坚持每天服用豆制品的话，因为自己身体里的雌激素发生了变化，那么卵巢功能就会有明显的改善。
看到这里，关于卵巢功能不好吃什么调理的问题答案大家是不是都知道了呢？跟其他的药物治疗或者是辅助治疗不一样，吃各类豆制品不仅成本方面比较低，而且也很简单，基本上大家都能做到。只不过在选择豆制品的时候，如果自己不喜欢的话，也可以通过药物来补充雌激素，只不过药物的话，就需要医生的指导下服用了，否则如果摄入的雌激素过量，虽然对于卵巢发育有一定的帮助，但是如果对身体的其他部位造成影响的话，也不推荐大家这样做，所以不管是补充方法是什么亦或是调理方法是什么，都要把控适当的尺度，这样不仅自己的身体健康可以得到保障，而且在各方面上也不会受到影响，整体的恢复情况也会更好一些。更多关于卵巢功能恢复的问题这里就不多说了，感兴趣的话可以继续关注本网站，后面还会为大家继续分享相关知识点和具体内容。
严格来说，黄体位并不算什么大病，但是，其造成的后果值得女性引起警惕，对身体的不利影响应该尽早消除。出现黄体功能萎缩不全，一定要在药物治疗的同时，重视护理。
首先，注意卫生。女性的妇科疾病难以言语，却又造成实际的困扰，所以注意生殖器官和外阴部位的卫生状况，能有效防止外科疾病，预防其他疾病的出现。
其次，环境注意，除了卫生方面，还应该注意勤换内衣裤，每天多饮水，避免干燥，保证室内干湿度平衡，不大喜大悲，情绪平静温和，调节心理健康。
再次，内分泌运转是在患者不注意身体的情况下就容易出乱子，所以，一定要避免熬夜，避免新陈代谢的混乱，多补充维生素和矿物质，促进血液循环。
最后，一定要加强体育锻炼，控制性生活，提高安全。出现问题及时诊治，在日常生活中，保证饮食规律，作息规律，加强身体素质提高，能够防治多种疾病。
总之，内分泌紊乱并不一定是黄体功能萎缩，应该要考虑多种症状，不要出现因噎废食的情况。