作为妇科血液的第一方，许多女性将在月经后使用四物汤进行调理。面对服用四物汤的方法，有很多关于四物汤是在饭前还是饭后的问题。喝酒，在什么情况下你不能服用四物汤？本文为您提供详细的答案。
四君子汤和四物汤都是比较温和的方剂，对于用药之人产生的副作用比较小，前者四君子汤的作用主要是益气健脾，后者四物汤主要是补血调血，若有适应症是可以服用的，若是气血都不足，就建议在一起服用。
大家可以用四君子汤来健脾开胃，刚好现在夏天快到了，炎热的天气会加大体能的消耗，但就可以用“四君子”配合大米制成粥分享给家人喝，如果女性朋友感觉四物汤不舒服，可以事先喝四君子汤开开胃，补气健脾。
脾为后天之本，人类健康长寿与否，与脾胃有直接关系。而养脾有补与动等方式。饭后运动，以助脾胃消化功能，这是“以动助脾”的养护后天之道，因为中医理论认为，脾主四肢，脾主肌肉，运动四肢就是运脾，因此，饭后运动是有益处的。
1、增强心肺耐力：
有氧运动有哪些好处呢？它的主要功能之一是增强心肺耐力。运动的时候，我们的肌肉需要大量养分和氧气，因此要有充足的血液流经肌肉，供应养分并运走肌肉中的废物。为了满足需要，心跳就会加快，用来增加全身的血流速度和血流量；同时，为了满足运动时氧气需求量增多的要求，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以这种持续性的有氧运动，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可以进行更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。小王力量肯定超过老李，但因为平时有氧锻炼较少，心肺耐力自然就差了。
2、促进脂肪消耗，降低血压
较长时间的有氧运动还能促进脂肪消耗，降低血压，防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率等。
3、运动法也是治疗糖尿病的一种方法，但糖尿病患者毕竟不同于健康人，参加运动锻炼时必须注意掌握好分寸。
每日或每周有数日定时进行锻炼，每次时间以持续20——40分钟为宜，这样才能使运动治疗达到“火候”。运动时间的掌握极为重要，既不能运动时间过短，也不能运动时间过长，否则达不到降低血糖的目的，或者使病情加重。生理学研究表明，糖尿病饭后运动量开始的5——10分钟，达不到降血糖的目的，运动时间20——30分钟，降血糖的作用最佳。运动时要以不出现心悸、气促为度。糖尿病饭后运动量要注意调整好运动的节奏，在运动前要做简单的热身运动，逐渐加大运动量，使心肺功能有一个适应的过程，运动快结束时，至少要有5分钟的减速调整。
由于芬吗通属于雌激素类药物，因此不宜空腹服用，临床上的医生通常建议用药者在饭后吃芬吗通，且服用后的2小时内不宜吃东西，另外还需要注意白片和灰片不能颠倒顺序服用，否则会出现一些芬吗通副作用，也不利于药效的充分发挥。
芬吗通不宜空腹服用
不过，芬吗通具体的服用时间也没有明确的规定，因此大家无论在早饭后还是晚饭后服用都是可以的，只要避免空腹吃，都能有效的起到提高卵泡生产速度或增厚子宫内膜的作用，不过芬吗通必须要按照正确的方法服用。