很多家庭为了达到优生优育的目的，都会选择备孕。在备孕期间，很多女性朋友们喜欢多吃一些碱性食物，因为很多人都说碱性食物可以改变女性的体质，使其变成碱性体质，而碱性体质也会有利于女性受孕。那么碱性的食物有哪些有助于备孕呢？
1、莲藕马蹄茅根饮
食材：鲜茅根、莲藕、马蹄、白糖。
方法：将莲藕、马蹄等洗干净之后，去皮切碎后放进打汁机里打成汁，鲜茅根洗净切段放到锅里加水煮汤，煮后去掉渣渣，加入白糖和莲藕、马蹄汁，煮沸过后，就可以食用了。这个饮品有着清热凉血、消炎解毒的作用，可以帮助腮腺炎患者口渴、疼痛等症状；
2、红绿双豆粥
食材：绿豆、红小豆、大米、白糖。
做法：把绿豆、红小豆、大米洗净过后，放入锅中加水煮粥，煮到两种豆全熟烂完为止，这时加入白糖就可以食用，绿豆有着清火、解毒的效果，红小豆有着祛湿消肿、益气养血的效果，大米养中和胃，腮腺炎患者常吃，可以改善腮腺红肿、发热、疼痛，也可以补充一些身体所需的营养。
3、冰糖蒸鸭蛋
食材：冰糖、鸭蛋。
做法：将冰糖加入开水进行融化之后，晾一晾，将鸭蛋打入进行搅拌均匀，放入蒸笼之中蒸熟就可以食用了。这种方法有着清热养阴的效果，对改善病情有着很大的帮助，由于鸭蛋含有非常丰富的蛋白质、氨基酸，我们可以从中补充身体机能的营养。
小贴士：腮腺炎患者的饮食一定要以清淡、营养为主，那些重味道的食物不适合患者食用，不然就会加重病情。同时不要吃鱼、虾、蟹等发物，更不要吃热燥、辛辣、油腻、干硬、不易咀嚼等，都不适合食用。绿豆有着清热消炎的效果，所以在治疗腮腺炎时，较理想的食物，患者可以每天都喝一些绿豆汤。
生活中我们常吃到的水果大部分都是碱性水果，那么多碱性水果，其中的性能就要有所不同。基本上分为四类，寒性的碱性水果：柿子、香蕉、桑葚等；凉性的碱性水果：芒果、苹果、梨子等；平性的碱性食物：石榴、葡萄、橘子等；热性的碱性水果：樱桃、桃子等。这些水果大家平时都应该吃过，知道了这些我们对它就有了更深的了解！
引起女性月经不调的原因有很多，不过通常都是体虚所致，所以日常的调理也是很重要的。下面为大家详细介绍几款生活中常见的有助于治疗月经不调的食材。
1、乌鸡肉：乌鸡的作用相信大家都知道，不仅有助于补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。所以对于女性月经不调可以适当的通过乌鸡来调理。
2、羊肉：羊肉的作用可以帮助补肾壮阳、暖中驱寒、对腹部冷痛、气血两亏、温补气血、开胃健脾等，所以同样能够帮助女性调理月经不调。
3、银耳：银耳的作用非常的大，具有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效。适当的吃银耳有助于女性调节月经不调、体虚、神经衰弱等。
4、莲藕：含有丰富的维生素K，这种维生素K能够很好的帮助人体收缩血管和止血的作用，所以对于女性月经不调的时候有帮助。对于淤血、出血患者极为适合；除此之外莲藕里面含有丰富的维生素C，对体质虚弱的病人也有补益作用，适合女性在来月经的时候吃。
5、茄子：对于日常生活中常吃的茄子具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。对于女性月经量多，同时来月经时痛经有调理的作用，所以可以适当的多吃。
6、荠菜：荠菜的功能不仅仅有助于利水消肿、凉血止血、降压明目等，同时还有助于女性月经过多，能够起到帮助女性调理月经不调的问题。
月经不调的除了用药物治疗外，还应该注重饮食的调理。所以女性朋友在调理上也要多在食物上进行合理搭配，均衡膳食，不要过于依赖药物。
1、黑豆：黑豆以及豆制品对促排卵有一定的效果，大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，可以吃水煮黑豆、打豆浆都不错，可以长期吃。
2、富含蛋白质和维生素的食品：新鲜的蔬菜水果无论何时对人体都是有好处的，尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。每天的饮食都不可少。
3、含锌丰富的食物：萝卜、白菜、牛肉、猪肉等都含有一定的锌元素，含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。适当吃这些有利于排卵。
4、谷类食物：谷类食物含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。稻谷、小麦、玉米、高粱、大麦、荞麦等都是谷类食物，因此出现排卵障碍的女性朋友可以适当吃这些食物。
以上内容就是关于“多囊卵巢综合症会导致不排卵吗”的介绍，多囊其临床发病率较高，每10个育龄女性中可能就有1个是多囊。因此长期月经不调，不怀孕的女性建议到医院做这方面的检查。